食生活

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知って得する♪煮物が何日持つかを冷蔵や冷凍などの方法ごとに解説 

煮物って具材を入れすぎたりしてつい作りすぎてしまうことが多いですよね。 作りすぎてしまったけど何日持つのかな~。 せっかく作ったから悪くしたくないな~。 なんて風に思うことも多いのではないかと思います。 私もつ...
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グラノーラは何歳から食べて良いの?コーンフレークが離乳食になる?!

あなたはお子さんに、「グラノーラを食べさせようかな。でも何歳から食べられるの?」と考えたことはありますか。 もし、グラノーラが何歳からでも食べられるとしたら子育て中のお母さんには嬉しいですよね。 調べてみたら、グラノーラは3歳...
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いちじくの食べ方の注意は栄養過多って本当!?おすすめレシピも紹介!

あなたはいちじくの食べ方に注意点があることを知っていますか!? いちじくといえば、そのままでも甘くておいしい果物ですが、他にもドライフルーツや甘露煮など様々な食べ方がありますよね! 手軽に食べられるドライいちじくを私はついつい...
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スーパーフードには欠点もある!?メリットや取り入れ方も紹介

あなたはスーパーフードについて知っていますか? あんまり身近にないから馴染みがない食品だな~。 体に良さそうだけど、取り入れ方が難しそうだし、高そうだからなかなか手が出ないな~。 あなたもスーパーフードについて、...
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シナモンティーの飲み方のおすすめは!?作り方や5つの効能にも注目!

あなたはシナモンティーを飲んだことがありますか? 私は、シナモンというとアップルパイなどお菓子のイメージが強かったのですが、最近は紅茶に凝っていてシナモンティーに興味を持ち始めました。 そこで今回はシナモンティーの飲み方や作り...
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大麦若葉とケールの違いとは?その効果やおすすめの青汁商品も紹介!

あなたは、大麦若葉とケールと聞いて何を思いつきますか? 私は、ケールについてはサラダでよく使われているイメージがありましたが、大麦若葉についてはピンと来ませんでした。 実は、大麦若葉とケールは両方とも青汁の原料として知られてい...
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バームクーヘンのプレゼントの意味!贈れるイベント4つと人気商品紹介

あなたは引き出物などでバームクーヘンをプレゼントされたことはありますか? あなたが結婚しているなら、プレゼントをしたことがあるかもしれませんね。 実はバームクーヘンをプレゼントすることには意味があるんです! 有名なものと...
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ブロッコリーは何科の野菜?台所のドクターと呼ばれる真相に迫る!

あなたは「ブロッコリーは何科の野菜ですか?」と聞かれたらわかりますか? 私は、調べるまで何科か知りませんでした。今までブロッコリーは主役というより、料理のちょっとした隙間を埋めるための脇役にしか使ってきませんでした。 なんと、...
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大根おろしの上と下で辛さが違う理由とは?効能や簡単アレンジ料理も!

あなたは大根おろしを料理に使いますか?私は焼き魚に添えるときによく使います。 実は、ある時は甘い大根おろしで、また別の時は辛い大根おろしと味が一定しないので、どうしてだろうと疑問に思っていました。 「大根の個体差かな?」と深く...
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グラノーラの食べ方はそのままでもメリットがある⁉アレンジも紹介♪

私はグラノーラをたまに買って食べることがあります。 簡単に食べることができて栄養価も高いので、朝食などにとてもいいですよね。 そんなグラノーラですが、あなたはどんな食べ方をしますか? そのまま食べるのではなく、牛乳やヨー...
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