食生活

吉報!!米は研ぐ必要がない!?楽しておいしいご飯を食べよう!!

お米を研ぐのは面倒くさいな、研ぐ必要ないんじゃないの?と思ったことはありませんか。 研ぐ時間は短くても、面倒くさくてやる気がでないときありますよね。 私も研ぐのいやだな、研がなくてもおいしく食べられたらいいなと思ったことがたく...
食生活

ローズヒップティーの効果は5つもあった!!美肌やダイエットも!!

あなたはローズヒップティーを飲んだことがありますか? ローズヒップティー、名前だけ聞くとなんとなく敷居が高いような気がしませんか。 ハーブティーは馴染みがなくて手が出しにくいもの、効果なんてそんなに期待できるの?私もそんなふう...
住まい・生活

ヨギボーのカバーは洗濯できる?おうちでの洗い方を詳しくご紹介!!

人をダメにするクッションことヨギボー。気になりますよね。 「ヨギボーを持ってるけど洗濯はしたことがない」「ヨギボーは欲しいけど洗うのがめんどくさそう」 わかります。ヨギボーに限りませんが、使っていれば汚れるし、お子さんがいる家...
食生活

亜麻仁油はいつ飲むのが効果的なの?!おすすめの摂り方も紹介!!

あなたは亜麻仁油を知っていますか?ダイエットや健康に興味を持ったことがある人なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 私もダイエットに興味を持った時に少し調べてみました。 飲むだけでダイエットや健康にいいなんて夢みたい...
食生活

えごま油は酸化したら体に害を与える!?防止や保存の方法教えます!

えごま油は加熱したらいけないと聞くけど、実際どうなの?と悩んだことのあるそこのあなた!私も、同じ疑問を持ったことがあります。 実は、えごま油は加熱すると体に害を及ぼす特徴を持っているんです。 健康に良いとされ血液をサラサラにし...
食生活

紅茶の効能はアールグレイにもある!?リラックスや消化機能改善も!!

紅茶の中でもアールグレイって有名だけど他との違いが分からない。紅茶には色々と効能がある事は知っているけど、はっきり分からない。 あなたもそう思ってこのページを開きましたか? 私は今まで、紅茶にはリラックス効果がある事は知ってい...
食生活

紅茶のカフェイン量は少ないって本当?カフェインレスおすすめ10選も!

あなたは紅茶をよく飲みますか?私も寝る前にゆっくりと心を落ち着かせるために飲みます。 ですが、気になるのがカフェインですね。カフェインが入ってると眠れなくなりそうだからやめておこうと思っていませんか。 紅茶ってカフェインが少な...
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