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食生活

シナモンティーの飲み方のおすすめは!?作り方や5つの効能にも注目!

あなたはシナモンティーを飲んだことがありますか? 私は、シナモンというとアップルパイなどお菓子のイメージが強かったのですが、最近は紅茶に凝っていてシナモンティーに興味を持ち始めました。 そこで今回はシナモンティーの飲み方や作り...
食生活

ジャスミンティーのアレンジ料理4つ厳選!手軽で美味しい健康レシピ♪

あなたは日頃、ジャスミンティーを飲みますか?私はコンビニやスーパーで並んでいたら、緑茶と同じ頻度で購入するくらい好きです。 ふと、「ジャスミンティーのアレンジ料理はあるの?」と疑問が浮かびました。 調べてみると、意外とたくさん...
食生活

カモミールティーの成分には本当に安眠効果があるのか!?徹底検証!

カモミールティーの成分には本当に安眠効果があるのか気になりませんか? 私は昔、不眠症に悩んでいた時期がありました。 仕事と家事に追われて自分の時間を一切持つことができず、疲れは最高潮に達しているのに布団に入っても眠れず、また次...
食生活

ミントティーは妊娠中に飲んでも大丈夫⁉注意点や効果もご紹介

あなたはミントティーはよく飲みますか?スッキリとした味わいがとても良いですよね。 でも妊娠中の人はカフェインを摂らない方がいいとされていて飲んでいいのか不安になりますよね。 実はミントティーにはカフェインが含まれていないため妊...
食生活

ローズヒップティーは体臭に効く⁈おすすめの飲み方も紹介♪

あなたはローズヒップティーは飲みますか?私は紅茶などはよく飲みますがローズヒップティーはあまり飲んだことがないんです。 そんなローズヒップティーですが、体臭に効果があるという噂があることは知っていましたか? ハーブティーを飲む...
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