食生活

いちじくの食べ方の注意は栄養過多って本当!?おすすめレシピも紹介!

あなたはいちじくの食べ方に注意点があることを知っていますか!? いちじくといえば、そのままでも甘くておいしい果物ですが、他にもドライフルーツや甘露煮など様々な食べ方がありますよね! 手軽に食べられるドライいちじくを私はついつい...
食生活

シナモンティーの飲み方のおすすめは!?作り方や5つの効能にも注目!

あなたはシナモンティーを飲んだことがありますか? 私は、シナモンというとアップルパイなどお菓子のイメージが強かったのですが、最近は紅茶に凝っていてシナモンティーに興味を持ち始めました。 そこで今回はシナモンティーの飲み方や作り...
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